Dents sensibles - Symptômes, causes et brossage des dents

La sensibilité dentaire est un phénomène très répandu. Plus de la moitié des adultes connaissent ce problème. La plupart d'entre eux ne sont touchés que par intermittence.

Symptômes les plus courants:

  • Une sensibilité au contact d’aliments chauds ou froids
  • Une sensation de douleur au contact de l’air froid – au moment de faire du jogging en hiver par exemple
  • Des douleurs lors de la consommation d’aliments et de boissons sucrées ou acides
  • Des douleurs survenant lors de l’hygiène buccale quotidienne
  • La plupart des personnes touchées par l’hypersensibilité dentinaire développent une attitude d’évitement et se privent de glace ou de thé entre autres. Les experts recommandent toutefois de suivre une série de conseils pour traiter la douleur ou pour la prévenir :

Que puis-je faire si j’ai des dents sensibles ?

  • La dentine dénudée ainsi que la douleur dentaire demandent un brossage méticuleux mais doux. C’est pourquoi il est conseillé d’utiliser une brosse à dent souple
  • N’exercez pas de pression trop forte en vous brossant les dents
  • Il est conseillé d’utiliser un dentifrice spécialement conçu pour les dents sensibles afin de réduire la sensation de douleur
  • Un bain de bouche spécial offre une protection supplémentaire pour toutes les dents
  • Des rendez-vous de contrôle réguliers chez le dentiste

La bonne technique de brossage des dents

Votre technique de brossage a une influence sur votre sensibilité dentaire Les mouvements de va-et-vient peuvent à la longue entraîner une récession gingivale. Surtout si une partie de la dentine est déjà exposée, cela peut encore aggraver le problème. Brossez-vous les dents en effectuant des mouvements circulaires. L'équipe de votre cabinet dentaire peut vous donner des conseils utiles.

Ilustrace správné techniky čištění zubů kartáčkem.

Une dent en bonne santé:

 

Position de base de la brosse à dents: les brins sont alignés sur la surface extérieure de la dent, parallèlement aux gencives et aux dents, sans les toucher.

Phase d'activation: les brins sont placés contre la gencive et les dents avec une légère pression.

Ilustrace techniky čištění zubů zaměřená na čištění pod správným úhlem.

L'érosion est légère:

 

Phase de mouvement: la tête de la brosse est maintenant guidée lentement du rouge vers le blanc ("coronal") en la secouant, et finalement vers la surface de mastication.

 

Ilustrace správné techniky čištění zubů kartáčkem.

Forte érosion:

 

Cette phase de mouvement est répétée trois fois par dent et toujours effectuée séparément sur chaque dent. Il est important de ne pas exercer une pression trop forte.