Causes et prévention de l’érosion dentaire

Lorsque l’émail s’use et expose la dentine, les dents peuvent se décolorer, devenir sensibles et plus fines... Ce sont les signes d’une érosion de l’émail. Découvrez les causes de l’érosion de l’émail et ce que vous pouvez faire pour l’empêcher et protéger votre sourire.

 

Qu’est-ce que l’érosion dentaire ?

 

L’érosion dentaire fait référence à l’usure de l’émail, la couche externe dure des dents, et est provoquée par une exposition à des acides.

 

D’où viennent ces acides ?

 

Les causes de l’érosion dentaire sont multiples :

•  Alimentation : les boissons dites « light » sont érosives. Tous les aliments acides, consommés à outrance, le sont également.
  
•  Pathologies diverses : troubles gastro-intestinaux (comme le reflux gastro-œsophagien), les nausées chez la femme enceinte ou les patients sous chimiothérapie.
  
•  Troubles du comportement alimentaire, boulimie, anorexie.
  
•  Une mauvaise méthode de brossage, traumatique qui abrase la dentine.
  
•  La diminution du débit salivaire chez les personnes sous traitement entraîne des érosions.
  
•  Le bruxisme.

 

Quels sont les symptômes de l’érosion dentaire ?

 

Voici certains signes d’érosion dentaire et d’usure de l’émail :

• Décoloration : les dents paraissent plus jaunes car la couche d’émail translucide est plus fine et la dentine jaunâtre sous-jacente transparaît davantage.
•  Transparence : les dents de devant peuvent sembler transparentes à proximité des bords, là où vous mordez.
  
•  Douleur dentaire : lorsqu’un excès d’acide provenant de l’alimentation, des boissons et/ou d’autres conditions use l’émail, la couche se trouvant en dessous, appelée dentine, est exposée, ce qui entraîne douleur et sensibilité.

 

Que faire pour prévenir l’érosion de l’émail ?

 

Conseils pour réduire le risque d’érosion de l’émail et d’exposition de la dentine :

 

•  Réduisez votre consommation de boissons et d’aliments acides, comme les boissons gazeuses et les jus d’agrumes. Si vous souhaitez continuer à en consommer, faites-le au cours des repas afin de minimiser leurs effets sur l’émail.
  
•  Rincez-vous la bouche avec de l’eau juste après avoir consommé un aliment ou une boisson acide.
  
•  Buvez les boissons gazeuses et les jus de fruits avec une paille, car cela réduit le contact des acides sur les dents. Veillez à ne pas faire tourner la boisson dans votre bouche !
  
•  Finissez vos repas par un verre de lait ou un morceau de fromage pour neutraliser les acides.
  
•  Mâchez du chewing-gum sans sucre au xylitol, cela aide à neutraliser les acides issus des aliments et des boissons.
  
•  Buvez davantage d’eau au cours de la journée si vous avez la bouche sèche ou un flux de salive trop faible.
  
•  Remédiez à la sécheresse buccale en utilisant un bain de bouche recommandé par votre dentiste ou envisagez avec votre médecin de changer le médicament pouvant être à l’origine de cette affection.
  
•  Utilisez une brosse à dents souple telle que la brosse à dents elmex® Opti-émail et évitez de vous brosser les dents trop vigoureusement.
  
•  Utilisez un dentifrice au fluor pour renforcer vos dents contre les caries tel que le dentifrice elmex® Opti-émail qui protège contre les attaques d'acides et favorise la résistance contre la perte de minéraux.
  
•  Si vos dents ont été exposées aux acides d’aliments et/ou de boissons et que vous êtes sensible à l’érosion, brossez-les immédiatement après avoir mangé ou bu ou alors attendez plusieurs heures avant de sortir le dentifrice et la brosse à dents. En effet, l’acidité ramollit l’émail et le rend plus sensible à l’érosion lors du brossage.
  
• Utilisez le bain de bouche elmex® Opti-émail qui renforce l’émail dentaire et le rend plus résistant aux attaques acides.
  

 

Comment soigner des dents endommagées par l’érosion de l’émail ?

 

La perte d’émail par érosion est définitive. Par conséquent, il est essentiel de protéger l’émail. Le dentiste sait reconnaître les premiers signes d’érosion. Il est donc conseillé d’aller régulièrement chez le dentiste pour un bilan. N’hésitez pas à demander si vous présentez des signes d'érosion si vous pensez y être sensible. Le dentiste peut alors vous recommander un protocole de santé bucco-dentaire qui devrait réduire la future érosion et permettre de conserver au mieux l’émail restant aussi longtemps que possible. Si l’érosion est trop importante, le dentiste peut poser des couronnes, des obturations en composite ou des facettes pour masquer les dommages, mais il faut savoir qu’il n’existe aucune technologie permettant de régénérer l’émail perdu.