L’UFSBD recommande le nettoyage des espaces entre les dents une fois par jour, après le brossage du soir. L’utilisation de fil dentaire permet d’atteindre les espaces restreints, entre deux dents qui se touchent, qui ne peuvent être atteints par une brosse à dents seule. Le nettoyage interdentaire est un moyen efficace pour aider à éliminer l’accumulation quotidienne de plaque bactérienne et de nourriture entre les dents. Il participe ainsi à réduire le risque de formation de caries, de gingivites et parodontites. Il est tout aussi important de choisir le bon fil dentaire. Découvrons les deux principaux types de fil dentaire : ciré et non ciré.

Fil dentaire ciré ou non ciré

Toujours selon l’UFSBD, à l’origine, le fil dentaire était fabriqué avec plusieurs fibres de soie torsadée pour former un brin long. Aujourd’hui, la soie ou le fil dentaire sont généralement fabriqués à partir de filaments de nylon ou de mono-filaments en plastique. Ils peuvent être traités avec des agents aromatisants, comme la menthe. Il n’y a pas de différence dans l’efficacité du fil dentaire ciré ou non ciré.

Le type de fil dentaire choisi dépend largement de vos besoins bucco-dentaires et de vos préférences personnelles.

Certaines personnes trouvent que le passage du fil dentaire est désagréable, souvent en raison d’une sensibilité dentaire. D’autres encore, comme les enfants ou les personnes âgées dont l'habilité est limitée, peuvent trouver le fil dentaire difficile à utiliser. Dans les deux cas, un fil dentaire en nylon recouvert de cire ou un fil dentaire en PTFE - ou polytétrafluoroéthylène - plus lisse (ciré ou non) glissera plus facilement et confortablement entre les dents.

Toutefois, le fil dentaire ciré et le fil dentaire en PTFE sont plus épais que le fil dentaire simple. Si l’espace interdentaire est très réduit, le passage du fil dentaire peut être difficile. Dans ce cas, il est conseillé de choisir un fil dentaire en nylon non ciré ou un fil dentaire en PTFE extra-fin.

Si aucun de ces types de fil dentaire ne vous convient, le ruban dentaire peut constituer une alternative efficace. Il existe en version ciré ou non ciré, et sa forme en ruban plat permet de glisser dans les espaces réduits et de nettoyer des surfaces plus grandes. Il est également plus facile à utiliser, ce qui en fait une bonne option pour les enfants et les personnes âgées.

Fil dentaire pour les appareils dentaires ?

Les aliments peuvent facilement se coincer dans les appareils dentaires, ce qui accroît le risque d’accumulation de plaque dentaire et de détérioration dentaire. C’est pour cette raison qu’il est particulièrement important de passer du fil dentaire pendant un traitement orthodontique. Toutefois, il faut savoir qu’avec un appareil dentaire, il est également plus difficile de passer le fil dentaire. Il est recommandé d’utiliser un fil dentaire spécial conçu pour les appareils orthodontiques. Ce type de fil est généralement intégré dans un passe-fil, un petit outil utilisé pour faire passer le fil derrière les arcs et passer entre les dents. Lorsque l’on porte un appareil orthodontique, le passage du fil dentaire peut se révéler délicat même avec un passe-fil. Le fil dentaire ciré tel que le fil dentaire elmex® glisse plus facilement et est moins susceptible de s’effilocher ou de casser. Toutefois, si vous trouvez que le passage du fil dentaire est toujours compliqué, vous pouvez envisager d’utiliser des brossettes interdentaires à la place.