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Getting those hard to reach places. Shot of a young woman flossing her teeth in the mirror.
Par l'Équipe elmex® | Validé par notre responsable des affaires scientifiques Colgate-Palmolive, Mehdi Ait-Lahsen :
Le nettoyage interdentaire est le pilier d'une prévention bucco-dentaire complète. Pour une protection maximale, cette étape doit s'inscrire dans une routine globale. Après avoir utilisé votre fil dentaire, complétez votre routine avec un brossage minutieux en utilisant un dentifrice haute performance. Un dentifrice comme elmex® Anti-Caries aide à renforcer l'émail et à le protéger des attaques acides, y compris sur les surfaces que vous venez de nettoyer. C'est l'association de ces gestes qui garantit une hygiène dentaire irréprochable et une bouche en parfaite santé.
La surface entre vos dents est un refuge idéal pour les bactéries et les résidus alimentaires. Ensemble, ils forment la plaque dentaire, un film collant et invisible. Si elle n'est pas éliminée quotidiennement, cette plaque se calcifie et se transforme en tartre dentaire, un dépôt durci que seul un détartrage chez le dentiste peut retirer. Cette accumulation est la cause principale de nombreux problèmes :
Le nettoyage interdentaire est la seule méthode efficace pour désorganiser et éliminer cette plaque avant qu'elle ne cause des dommages dentaires.
Le choix de l'outil dépend de votre dentition, de votre dextérité et des recommandations de votre dentiste.
C'est la question la plus fréquente :
Le verdict ? Comme le souligne l'Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire (UFSBD), le meilleur outil est celui que vous utiliserez chaque jour.
Les brossettes interdentaires ne sont pas l'apanage des seuls espaces larges ; elles représentent en réalité un outil de nettoyage essentiel et extrêmement polyvalent, à condition d'utiliser le bon diamètre. Elles sont disponibles dans une vaste gamme de tailles, des plus fines qui peuvent se glisser dans des espaces très étroits, aux plus larges.
La clé de l'efficacité réside dans le fait de choisir une brossette dont les brins remplissent l'espace interdentaire sans forcer. Elle doit frotter, sans forcer ni flotter. Si l'espace entre vos dents est suffisant, elles sont souvent plus efficaces que le fil dentaire car elles nettoient non seulement les côtés des dents, mais également la concavité des surfaces. De plus, elles sont indispensables pour le nettoyage des structures complexes comme les bridges, les implants ou les appareils orthodontiques, où le fil dentaire est souvent impraticable.
Pour une hygiène bucco-dentaire complète, les brossettes interdentaires sont des alliées indispensables, agissant comme de véritables brosses à dents miniatures. Voici une vidéo qui explique comment introduire les brossettes interdentaires dans votre routine d’hygiène bucco-dentaire.
Une bonne technique est essentielle pour être efficace sans causer de traumatisme gingival.
Cet article est destiné à promouvoir la compréhension et la connaissance de sujets généraux de santé bucco-dentaire. Il n'est pas destiné à se substituer aux conseils, diagnostics ou aux traitements d'un professionnel. Demandez toujours conseil à votre dentiste ou à un autre professionnel de santé qualifié pour toute question relative à un problème de santé ou à un traitement.
1. Mes gencives saignent quand j'utilise le fil, dois-je arrêter ? Surtout pas ! Un saignement est souvent le signe d'une inflammation (gingivite) que le fil dentaire va justement aider à guérir. Considérez-le comme le signal que la zone a besoin d'être nettoyée. Si le saignement est important et persiste au-delà de 7 à 10 jours de pratique assidue, consultez votre dentiste.
2. Le fil dentaire peut-il créer des espaces entre les dents ? C'est un mythe. Le fil dentaire ne peut absolument pas déplacer les dents ni créer des espaces. Si vous avez cette impression, c'est probablement parce que vos gencives, désormais saines et désenflées, ont retrouvé leur forme normale, ce qui peut rendre les espaces naturels plus visibles.
3. J'ai un appareil dentaire / un bridge, comment faire ? Le nettoyage est encore plus crucial dans votre cas. Des outils spécifiques existent : le passe-fil (une boucle rigide pour guider le fil sous les appareils et bridges), le fil "Super Floss" (avec une extrémité rigide) et les brossettes interdentaires sont vos meilleurs alliés. Demandez une démonstration à votre dentiste ou orthodontiste.
4. À quelle fréquence dois-je vraiment l'utiliser pour voir un résultat ? Une fois toutes les 24 heures est la fréquence parfaite. La plaque bactérienne met environ 24 à 48 heures pour se réorganiser et devenir agressive. Un passage quotidien brise ce cycle et l'empêche de se transformer en tartre. La régularité est plus importante que le moment exact de la journée.
